ヴィダロームの楽しみ方
アロマの楽しみ方を少しだけご紹介。
アロマセラピーと言えば、芳香浴ですよね。
精油成分を空気中に拡散させて香りを楽しむ方法です。
アロマポットがイメージできるのではないでしょうか。
お皿にお湯を入れて精油を4〜5滴たらし、ろうそくの火で加熱します。
ろうそくの火がまた癒してくれるんですよね。
しかしくれぐれも火の元には注意しなくてはいけません。
時間の取れる休日などにおすすめなのがアロマバス。
バスタブにためたお湯に精油を2〜5滴たらして入浴する方法です。
入浴により血行が良くなるため、体の疲れも癒せます。
全身浴でもお好きな本を持ちこんで半身浴なんかもどうでしょうか。
またフットバスやハンドバスもおすすめです。
またハンカチやティッシュに2、3滴たらし、口や鼻の近くに置いて呼吸をする吸入などもあります。
他にも湿布や生活の中で手軽に活用出来ることがあります。
来客用のおしぼり、すすぎの時に精油を1滴たらし洗濯物に香りをつけたり、ふきんやぞうきんにも使用したりするなど毎日の生活に簡単に取り入れることができます。
その毎日の生活をリラックスして快適にすごすためにヴィダロームの100％オーガニックで安心のできるアロマオイルはどうでしょうか。